Konieczne jest spożywanie wytworów bogatych w witaminę D takich jak jaja, tran oraz kukurydza. Powinniśmy zadbać o konweniowanie naszego zapotrzebowania na witaminę A, jaka działa bakteriobójczo, więc jest pryncypialnym sprzymierzeńcem w walce z próchnicą. Najbardziej szkodzącą gromadą wytworów są słodycze, których przesadne spożywanie wiedzie nie tylko do próchnicy ale i nadwagi, na którą narzeka coraz większa ilość dzieci. Oczywiście nie potrafimy ich totalnie wyeliminować z dziecięcej diety, jednakże postarajmy się zredukować ich spożycie do minimum. Przeciwdziałanie próchnicy nauczmy dziecko dokonywania poprawnych decyzji żywieniowych. Zamiast batonika zaproponujmy mu jogurt truskawkowy, który jest równie smakowity, a stanowczo zdrowszy. Zamiast kolorowej oranżady namawiajmy dziecko do popijania niegazowanej wody mineralnej, która posiada pierwiastki potrzebne do poprawnego rozwoju kośćca. Nawyki żywieniowe wyrobione w dzieciństwie zaowocują pięknym uśmieszkiem w przyszłości.