Trafna wysokość ustalona co do krzesła może być w szczególności znacząca dla tych, którzy cierpią z powodu bólu pleców, a nawet dla tych, którzy pragną unikać bólu pleców. Dobrym sposobem na ustalenie wysokości, jaka będzie potrzebna na krzesła biurowe jest przyjrzenie się bieżącemu krzesłu. Jeśli obecnie cierpisz na górnej części pleców będziesz chciał spojrzeć na krzesła biurowe wystarczająco wysokie, aby obsługiwać łopatki. W wypadku wystąpienia bólu szyi przy siedzeniu na krzesełku, musisz znaleźć takie krzesełka biurowe, które posiadają regulowany zagłówek. Znowu trzeba będzie zmierzyć, żeby upewnić się krzesełko ma oparcie, które nie jest zbyt wysokie lub zbyt niskie, w przeciwnym wypadku zagłówek może okazać się bardziej niesprzyjający aniżeli przydatny. Wiele osób cierpi na ból w dole pleców od krzesła, które nie ma dogodnego podparcia odcinka lędźwiowego kręgosłupa, dlatego znaczące jest, żeby znaleźć krzesła biurowe, które oferują wbudowane podparcie lędźwiowe, sterowane podparcie lędźwiowe albo powietrzne podparcia odcinka lędźwiowego kręgosłupa, aby zapobiec bólom w spodzie pleców.